Xô Cólicas!

Que mulher nunca sofre com cólicas? Não existe! Tem mulheres que sofrem mais e outras que sentem me

nos.​

Esse sintoma chato da TPM acontece com muitas mulheres, e nem sempre é compreendida e tratada de forma adequada.​ Existem 2 tipos de cólica: primárias e secundárias. As primárias são causadas pela própria menstruação, as secundárias têm raiz em outra condição de saúde, como a endometriose, mioma uterino, adenomiose ou pólipos endometriais. Hoje vamos falar sobre a dismenorreia primária, nome cientifico para menstruação dolorosa.​ ​ Afinal, por que sentimos cólica?​ A cólica é o movimento do útero para expulsar o sangue menstrual. Isto acontece por conta da liberação de substâncias inflamatórias, como a prostaglandina, que estimulam a camada que reveste o útero para receber o embrião e, após não haver fecundação, descama e é eliminada como sangramento menstrual pela vagina.​ A dor da cólica menstrual é variável. Pode começar com pontadas na região inferior do abdômen, e irradiar para a barriga, pernas e região lombar.​ Cólicas menstruais intensas ou dolorosas crônicas podem ser um sintoma de condições de saúde como endometriose ou adenomiose. A dor sentida por pessoas com endometriose é diferente da cólica menstrual normal. Mas Doutora o que eu posso fazer para amenizar essas dores? Tenho algumas dicas para você.​

- Coloque um bolsa de água morna, a temperatura morna ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e relaxa a musculatura.​

- Faça sexo, orgasmos podem ajudar a aliviar as dores​

- Massagem no abdômen: aplique um óleo corporal na região do abdômen e faça movimentos circulares para esquentar a região.​

- Alimente-se bem, evite alimentos gordurosos, crus e frios e água gelada.​

- Relaxe, evite o estresse.​

- Escalda pés- coloque os pés em agua morna, até a altura do joelho.​

Mas se suas dores forem fortes e não amenizarem, não hesite em procurar um médico. ​